>材料:
1.通心麵兒一些
2.小番茄6~8顆
3.馬鈴薯1小顆(用微波爐弄熟很快.大概4.5分鐘)
4.花椰菜一點兒
5.橄欖油幾匙
6.鮪魚罐頭1/2罐(小的)
7.雞丁切成條一些(先用胡椒.鹽.橄欖油.洋香菜葉醃一下.在用水煮熟即可)
8.檸檬汁少許.檸檬皮少許
9.蒜頭2.3顆拍碎
10.鹽巴適量
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上述材料準備好後通通拌在一起就好啦!
清爽的一道菜喔~~~

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