
。Roasted carrot-apple soup/烤胡蘿蔔-蘋果蔬菜濃湯。
自從去年下半年做了個人生的大決定,開始馬不停蹄的看了3-4個月的房子。非常幸運的遇到了一間還未放上市場的公寓,好不容易談定了價錢,本計劃著聖誕節前可以遷入新居的!沒想到,緊接著是無盡的等待和周旋...帶著躁動與不安,生活默默地來到2014年,公司業務像是急速起飛一樣,一件接著一件,不但腦力跟著耗損,連帶的精氣神都有點恍惚~ 轉眼,2014已經過了1/4,整個三月像陀螺般繞著新居跑,粉刷、詢價地毯、採買、打掃,時間好像總是眨眼間就過了!說不出是享受還是累,總之對於現在能逐漸回到常軌,慢慢建立起新的日常生活模式,整個人也好像又甦醒過來了。
朝向南邊的起居室整天都有充足的日光,是我們最滿意的優點。正等著天氣暖一點,迎著暖陽、打開落地門吃早餐的願望應該能實現吧!至於那有著小小天窗的新廚房還在適應中,也因為這幾個月來的疲憊,通常都只料理些簡單快速的餐點。(也幸好老公很好養!)
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英國的天氣阿! 真的就是像傳說中的一樣,說變臉就變臉! 一天之內天氣瞬間轉變為冬天好冷模式,這時候改不了的亞洲胃就會好想要來碗暖呼呼的湯品。
周末下午,便大手筆的買了隻全雞準備來燉蒜頭雞湯。考量到秋天還是有點燥熱的天氣,所以不打算燉補,免得喝一鍋下去補過頭了。所以只準備簡單的三樣食材:蒜頭兩球、紅棗8顆、雞。上網參考了阿基師的蒜頭雞湯食譜,再加了手邊有的紅棗,為自己補充補充好氣色!
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。Chestnut mushroom and dried porcini soup 。
熱呼呼的濃湯季節又開始了耶! 濃湯配麵包~是最適合冬天的comfort food,各式各樣季節蔬菜的濃湯,都有著濃濃的自然甜味。每每在剛開始下鍋翻炒蔬菜的時刻,光聞到奶油與蔬菜的香味,就受不了想偷吃了!一碗濃湯配半條棍子麵包,往往就是周末簡單的午餐,剛好飽足的分量,晚餐還可以吃的豐盛一點~(周末嘛....)
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。Creamy asparagus soup with poached egg。
食譜參考:Jamie Oliver.com
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。Carrot and coriander soup 。
好驚人!!! 香菜和胡蘿蔔是我以前最害怕的蔬菜,我不愛香菜的特殊氣味、也極度討厭紅蘿蔔的味道。可以讓我乖乖吃下胡蘿蔔的料理,大概就是混在咖哩裡面吧! 奇妙的是,開始學習西式料理以後,反而,香菜常常被我拿來料理,一點也不討厭了。胡蘿蔔....呵! 還在慢慢學習跟她相處!
參考食譜:bbc food
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。 Leek and potato soup 。
春天有點惱人耶.....因為英國早晚溫差好大,將近有10度吧! 早上出門上班、晚上下班回家,手腳都好冰冷~煮一大鍋熱熱的濃湯,早餐喝也很好、晚餐喝也很方便又有飽足感。真的是職業婦女的廚房必備佳餚啦!
Leek很像巨人版的蒜,味道其實像蔥,但沒那麼強烈,除了叫韭蔥外,我還聽過有人叫它"大蔥"~ 英國的超市一年四季都有賣,算是很常見的蔬菜,而以前我們則是常常在吃火鍋的時候會買....完全的中式吃法呀!! Leek and potato soup,算是很傳統的英式濃湯,因為不確定會不會喜歡leek的味道,所以選了最簡單、也最純粹的食譜來試試看~
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。Cream Tomato Soup-番茄濃湯。
冬天愛喝湯系列又來啦!
今年冬天英國很不冷,有點沒feel耶...這禮拜天氣轉冷了,又覺得...好痛苦阿!!
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‧Spinach soup with a poached egg‧
星期六是一起吃早餐的日子~偶爾想大量攝取蔬菜的時候,我會煮一鍋簡單的濃湯.
星期五晚上我會先煮好,早上的時候,陳董會加熱,再用blender打碎,今天我還加了水波蛋!! 綠綠的一鍋感覺喝了精力無窮!
菠菜湯成分:
菠菜,紅蘿蔔,洋蔥,西洋芹,馬鈴薯,蔬菜高湯塊
分量都是隨自己喜好調整...(所以我每次煮都有點不一樣!!)
把所有的蔬菜下鍋滾,煮到爛爛的,喜歡濃湯口感的可以先炒洋蔥,讓他有點焦糖化,或是多加點馬鈴薯!
我則是貪快~所以全都一起下鍋煮,馬鈴薯分量不多,加一點是為了增加飽足感!
很享受著樣一個簡單的早餐,在充滿陽光的窗邊!
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‧Minestrone soup 義式蔬菜湯‧
終於在Brighton找到學煮菜的課程了!
上課的第一天剛好是我的生日,所以把上料理課當成給自己的"生日禮物"
今天第一天上課,我前一天才拿到材料表~差點以為要空手去上課了!
這道菜我曾經有在我的食譜書裡看過,但是因為沒看過這個單字,也沒吃過! 所以自然而然的從眼前掠過..
拿到食譜後,姑狗了一下,才知道他也算是"燉煮"料理的一種,我很喜歡燉煮的料理,因為一鍋可以吃好幾餐...哈哈! 是因為通常燉煮料理的味道都很濃厚豐富又帶有湯汁,配飯配麵都很適合又暖呼呼的!! 蔬菜湯的材料很豐富,通常最主要是洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、豆子、番茄和雞湯塊! 老師也說~其實蔬菜湯沒有一定的食譜,除了前面提的幾位基本成員外也可以加其他你喜歡的蔬菜(但是是不適合就要嘗試看看了....)總之他是一道很"隨興"的料理,討厭芹菜就少放一點、喜歡洋蔥就多放一點,老師很鼓勵我們找出自己最喜歡的配方比例~自己覺得喜歡、滿意的味道~~就是最完美的食譜了!
以下是我自己增減過後的分量,老師給的食譜分量實在多得嚇人...光紅蘿蔔就用了3條!!
(而且我最討厭紅蘿蔔了...)
材料
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